Ötztal Part 2

„Ich habe einen Traum!“, so der Leitspruch des Ötztaler Radmarathons. 238 KM, 5.500 Höhenmeter durchs Hochgebirge der Ötztaler Gletscherlandschaft. Legendär für jeden Radsportler und sogleich Alptraum für so machen Starter des Ötztaler Radmarathons. Nach meinem Erstversuch 2016, galt es für mich Fehler aus dem Vorjahr zu vermeiden, insbesondere am letzten Anstiege dem Timmelsjoch (2.509m) nicht wieder zu platzen. Der Wettkampf beginnt eigentlich schon Tage zuvor in Hamburg. Ernährungsstrategie, an welchem Anstieg wie schnell fahren, wo kann ich Körner sparen, wie wird das Wetter, was ziehe ich an, was nehme ich mit, wie optimiere ich meine Standzeiten an den Verpflegungen?

Wir stehen mit sieben Freunden und Teamkollegen um 06:00 Uhr morgens mit weiteren 4.300 Startern in der Morgendämmerung im Skirort Sölden. Die erste Hürde, den Kühtaisattel (2.017m), fahre ich mit meinen Trainingskumpels Jens und Roger im Energiesparmodus. Wir bremsen uns gegenseitig und mäßigen uns das Tempo zu erhöhen. Keine Attacken, keine Löcher zu fahren. Immer wieder der Blick auf die Zahlen, wie liegen wir in der Zeit? Alle 30 min. Essen – vorzugsweise eine klebrige Masse in Form von Gels, um nicht den Magen zu überfordern. Des Weiteren stehen Salztabletten, Koffein und Wasser in rauen Mengen auf dem Speiseplan.
Abfahrt nach Innsbruck. Augen nach vorne und kein Gedanke daran was bei einer Abfahrt mit 107 KM/h passieren könnte. Den Kopf einfach ausschalten. Alles läuft nach Plan. Eine große Gruppe hinauf zum Brenner (1.300m) – perfekt. Verpflegung im Pitstoptempo – Pinkeln, Flaschen auffüllen und Gels nachladen in unter einer Minute. Leider kommt mir allerdings Jens dabei abhanden. Weiter geht es hinunter nach Sterzing. Ab hier fängt das eigentliche Rennen an. Was jetzt kommt tut weh. Der Energiesparmodus ist vorüber. Der Jaufenpaß (2.098m) ist normalerweise keine echte Hürde, aber nach 140 KM wird der Anstieg zur Herausforderung. Ich fühle mich noch gut, das Kräftesparen zahlt sich jetzt aus und ich kann die Intensität etwas erhöhen. Die Verpflegung oben am Gipfel lasse ich aus. Ich liege super in der Zeit, jetzt nur nicht wieder am Timmelsjoch platzen. Glücklicherweise ziehen Wolken auf, die Temperatur bleibt deutlich unter 30 Grad. Ich finde im unteren Teil meinen Rhythmus und kann meine Beine überzeugen weiterhin Druck aufs Pedal zu bringen. Irgendwo hatte ich im Vorwege gelesen, dass man nach 5,5 KM des letzten Anstiegs eine „All-Out“ Strategie fahren kann. Das hatte ich dann auch genauso gemacht, lief auch ganz prima, leider war dann nur ziemlich schnell alles „out“. Problem hierbei: ich war noch nicht oben, nicht mal ansatzweise. Der obere Teil wurde dann auch zur echten Plackerei. Ein Plakat mit der Aufschrift: „Ausgeträumt?“ in einer der letzten Kehren, danke Ihr Zyniker, nein, nicht ausgeträumt! Ich fahre tranceartig mit gefühlten 5 KM/h die letzten Kilometer des insgesamt 29 Kilometer langen Anstiegs, in dem nicht weniger als 1.821m am Stück zu überwinden sind. Der Gipfel wird durch einen Tunnel entschärft, dann geht es herunter, ein kurzer Gegenanstieg und dann der ersehnte Anblick der Mautstation. Es ist vollbracht, ich bin oben. Eine rasante Abfahrt. Ich kämpfe mit meinen Emotionen, will konzentriert bleiben. Im Ziel brechen dann die Dämme – ein herrliches Gefühl! Glück und Erschöpfung übernehmen die Kontrolle über meinen Körper. Ich bin zufrieden, habe mein Ziel unter 9h mit Fahrzeit von 8:36h deutlich übererfüllt.

Vielen Dank an meine Familie, die mir die Vorbereitung auf dieses einmalige Erlebnis ermöglicht hat. Danke auch an die Trainingskollegen und unser#TeamCyclefix

 

45 Kommentare
  1. BSNL Recruitment sagte:

    I simply needed to appreciate you yet again. I am not sure what I would’ve achieved in the absence of the entire creative ideas shown by you about such a topic. This has been an absolute intimidating scenario for me, nevertheless noticing the very professional manner you treated the issue forced me to jump with delight. I am just grateful for your support and thus hope that you recognize what a powerful job you are always providing teaching people all through your web page. Most probably you’ve never got to know any of us.

  2. eta für kanada beantragen sagte:

    I’ve been exploring for a little bit for any high quality articles or weblog posts in this sort of space . Exploring in Yahoo I at last stumbled upon this website. Reading this information So i am glad to show that I have a very just right uncanny feeling I discovered just what I needed. I so much unquestionably will make sure to don’t forget this site and provides it a look on a continuing basis.

  3. eta für kanada beantragen sagte:

    You actually make it seem so easy with your presentation but I find this topic to be actually something that I think I would never understand. It seems too complex and very broad for me. I’m looking forward for your next post, I’ll try to get the hang of it!

  4. Facebook Autolike sagte:

    Good day! I know this is kind of off topic but I was wondering if you knew where I could find a captcha plugin for my comment form? I’m using the same blog platform as yours and I’m having difficulty finding one? Thanks a lot!

  5. SMM Panel sagte:

    excellent issues altogether, you just gained a new reader. What might you recommend about your publish that you just made some days in the past? Any positive?

  6. plastic bag sagte:

    Hi! I know this is somewhat off topic but I was wondering if you knew where I could locate a captcha plugin for my comment form? I’m using the same blog platform as yours and I’m having difficulty finding one? Thanks a lot!

  7. ideas for inventions sagte:

    I love your blog.. very nice colors & theme. Did you create this website yourself? Plz reply back as I’m looking to create my own blog and would like to know wheere u got this from. thanks

  8. Jamison Vaneyck sagte:

    Hello there, You’ve done a great job. I will definitely digg it and for my part suggest to my friends. I am sure they’ll be benefited from this site.

  9. cctv camera sagte:

    Hmm is anyone else having problems with the images on this blog loading? I’m trying to find out if its a problem on my end or if it’s the blog. Any suggestions would be greatly appreciated.

  10. local online marketing sagte:

    obviously like your website but you need to take a look at the spelling on quite a few of your posts. Several of them are rife with spelling issues and I in finding it very bothersome to inform the truth however I?¦ll definitely come again again.

  11. how to make an invoice from word sagte:

    Youre so cool! I dont suppose Ive read anything like this before. So good to search out somebody with some authentic ideas on this subject. realy thanks for starting this up. this website is one thing that’s wanted on the web, somebody with somewhat originality. helpful job for bringing something new to the web!

  12. schauen Sie hier nach sagte:

    Hi there very nice blog!! Man .. Beautiful .. Wonderful .. I will bookmark your web site and take the feeds also?KI’m satisfied to search out numerous helpful information right here in the post, we need work out extra techniques on this regard, thank you for sharing. . . . . .

  13. Orignalartikel sagte:

    I will immediately take hold of your rss as I can’t to find your e-mail subscription hyperlink or e-newsletter service. Do you have any? Kindly permit me recognize so that I may subscribe. Thanks.

  14. phentermine substitute sagte:

    I intended to compose you the little note to be able to say thank you once again for the superb secrets you have contributed on this website. It has been unbelievably open-handed with people like you in giving extensively all that a lot of people might have advertised for an e-book to get some bucks for themselves, particularly given that you could possibly have tried it if you decided. Those smart ideas as well worked like the great way to fully grasp other people online have the same keenness like my own to learn good deal more with regard to this matter. Certainly there are lots of more enjoyable moments in the future for many who scan through your site.

  15. für mehr Infos hier klicken ... sagte:

    I have been exploring for a little for any high-quality articles or blog posts in this kind of house . Exploring in Yahoo I finally stumbled upon this site. Reading this information So i’m glad to convey that I have a very excellent uncanny feeling I found out exactly what I needed. I such a lot no doubt will make certain to don’t disregard this site and provides it a glance on a continuing basis.

  16. Bobby Parton sagte:

    I have read some good stuff here. Certainly worth bookmarking for revisiting. I surprise how much effort you put to create such a excellent informative web site.

  17. Free Bet sagte:

    Hi, Neat post. There is a problem along with your site in internet explorer, may check this?K IE still is the market leader and a huge portion of other folks will pass over your magnificent writing because of this problem.

  18. schauen Sie hier nach ... sagte:

    Good day! This is kind of off topic but I need some help from an established blog. Is it very hard to set up your own blog? I’m not very techincal but I can figure things out pretty quick. I’m thinking about creating my own but I’m not sure where to begin. Do you have any tips or suggestions? Thank you

  19. Tea Tree Oil For Acne sagte:

    Hi there, just became aware of your blog through Google, and found that it is truly informative. I’m going to watch out for brussels. I’ll appreciate if you continue this in future. Lots of people will be benefited from your writing. Cheers!

Kommentare sind deaktiviert.